Agora Baba!!!

   Oi, meu nome é Deborah, tenho 29 anos, faço 30 esse ano (2012) e resolvi definitivamente que quero chegar aos 30 muito melhor do que eu estive até hoje. Cansei de carregar esse excesso de peso que já me acompanha a anos...cansei de deixar pra depois as coisas que eu posso fazer agora. Amo internet e nessas andanças por aqui descobri vários blogs que me inspiraram a fazer mais esse...eu tenho outro, mas nele os assuntos estão todos misturados e acabei perdendo o foco.

   Então decidi que sobre minha luta pra me reeducar pra comer e a minha batalha pra deixar de ser sedentária só vou tratar aqui nesse espacinho que espero deixar cada dia mais minha cara e que agrade vocês. Não quero nada com esse blog a não ser dividir com vocês as minhas alegrias e angústias. Espero ter vocês como meus aliados e amigos, pessoas que torcem por mim e me incentivem quando as coisas não estiverem tão bem assim.

   Como eu disse antes muitos blogs me incentivaram a começar essa batalha dentre eles posso citar dois que ainda estão na ativa e que eu amo que são Meu Emagrecimento e Pensando Magro esses dois blogs me dão animo e me motivam a cada vez que leio. Por influência da Camys do Pensando Magro revolvi ler o livro Pense Magro, procurei na internet e achei ele pra baixar em PDF, pra quem se interessar clica aqui. Desde então estou seguindo essa linha de mudar primeiro a minha cabeça e adaptar tudo isso ao meu corpo.

   Na verdade, mesmo que sem querer, já vinha fazendo isso, já vinha me treinando....

   Com o tempo eu vou colocando pra vocês o meu processo e meu progresso (eu espero!).

   Não me pesei pra começar....estou prestes a menstruar e no próprio livro ele pede que a gente começe os exercícios diários 15 dias antes de iniciar a dieta propriamente dita. Isso eu explico pra vocês no próximo post ok? 

Beijos,

Deb.