Agora Baba!!!

Oi meninas,

Hoje eu vim dar uma receitinha pra vocês. Nessa semana que passou, notei meu intestino MEGA preso. Isso costuma acontecer algumas vezes comigo, mas geralmente não dou muita importância, mas agora que eu to nessa batalha pelo peso ideal me fez prestar mais atenção nisso. Pesquisando na internet (santa internet) descobri que a ameixa e a aveia são excelentes aliados no combate à prisão de ventre.

De posse dessas informações, lá fui eu pro supermercado a caça dos ingredientes. Achei os preços bem razoáveis e até guardei pra mostrar pra vocês no total gastei só R$ 9,75

Aveia = R$ 1,95

Leite de soja = R$ 5,49

Ameixa = R$ 2,31

 Com todos em minhas mãos bolei a seguinte receita:

Vitamina de ameixa e aveia (ótimo pra intestino preso)

2 copos de leite de soja light

10 ameixas secas

4 colheres de aveia em flocos.

Bati tudo no liquidificador por uns 2 minutos e coloquei em uma jarra. Tomei um pouco e achei o gosto bom. Rende bem

Mas a minha surpresa foi no dia seguinte. Como rendeu uns 3 copos deixei na geladeira pra ir tomando aos poucos, no outro dia quando fui tomar parecia um creme! E gente juro por Deus, tava muiiiito melhor! Parecia sorvete!!! Uma delícia mesmo. Pronto, virou minha receita de todo dia!

E pra completar é EXCELENTE pro intestino! Vou substituir o leite com granola da noite por essa receita, acho que funciona mais e é bom pra variar.

É muito boa também como sobremesa, já que gelada vira um creme, tipo sorvete mole, tirei fotinhas pra vocês verem!

Delícia!!! Ah, e pra quem quer reduzir açúcar nem precisa de adoçante!!

Beijos, até!


* Lembram que eu brinquei aqui que a minha mãe estava sabotando minha dieta? Então, cheguei ontem da escola e lá fui eu fazer minha vitamina/sorvete mole e ela estava tirando um bolo de chocolate do forno! Olhei na geladeira e cadê minhas ameixas? Perguntei pra ela e ela me disse: -Ah, achei que ia ficar largada aí e coloquei no bolo!
Mãe!!! Ajuda aí!!!
** Claro que comi do bolo né... :(...Saco!

Que feliz!!!

Tudo bem pessoas? Como foram de fim de semana? O meu foi um tédio....fiquei em casa quase o dia inteiro tirando sábado que fui ao supermercado comprar ingredientes de um suco maravilhoso pra intestino preso e a noite fui comer (sempre a comida né) um espetinho num lugar novo, bem legal.

                Ontem fiquei o dia todo em casa, a noite fui na casa de um amigo jantar e fiquei lá até umas 23:00.

                Demorei a dormir, fui ver fillme as acabei pegando no sono, na melhor parte. Acordei com o filme rodando hoje no DVD.

                Fui ao açougue agora de manhã pra minha mãe e quando cheguei toca o interfone....entrega...MINHA CÂMERA NOVA!!! \O/ Era um dos meus presentes de emagrecimento!!

                Gente vocês não imaginam minha felicidade! Amo tirar fotos dos outros e um pouquinho de mim, mas acho muito bacana usar a câmera no processo de emagrecimento. Tinha uma ótima, que parcelei em 10 vezes na última parcela fui a um show com ela e me roubara (normal). Fiquei p de raiva.

                Esperei um tempo pra comprar outra porque o dimdim tava curto, mas no fim do ano minha irmã ganhou um bônus a empresa que ela trabalha, um vale na americanas.com , e como ela ta precisando é de dinheiro assim que o vale chegou ela me “vendeu” ele. Deu certinho pra comprar a câmera que eu já namorava a um tempão e da cor que eu queria!!! Ta vendo que quando a gente quer muito alguma coisa tudo conspira pra gente realizar? Ainda peguei na promoção...quase metade do preço!

                Minha nova lindinha é essa aqui ó/ e dessa cor!

                Então preparem-se para posts cheios de fotos!

Beijos, até

Oi pessoas!!!

                Eeeeeeeeeee dona sumida que eu to! Mas foi carnaval né! E agora o ano começa OFICIALMENTE hehehehehe.

                E então como foram esses dias pra vocês? E enfiei os dois pés bem juntos na jaca aff, já disse que tenho que redobrar os cuidados nos fins de semana e feriados, o meu cérebro gordo ainda acha que nesses dias tudo é permitido e me engana, entendem? E também fica mais difícil me controlar mesmo nesses dias onde as tentações são maiores e as pessoas mais permissivas com a comida.

                Resumindo bebi demais nesses dias e acabei comendo mais também. Agora é correr atrás do prejuízo né. E parar de toda hora cometer deslizes porque desse jeito é complicado.

                Mas não desanimo não, meu salário chega daqui uns dias e lá vou eu pra academia...uhulJ! Tá fazendo falta e diferença sim no meu emagrecimento, acho que vou de natação mesmo, porque causa menos impacto, vamos ver

                Amanha vou tentar caminhar. Talvez ainda hoje, daí volto e conto pra vocês como foi.

                Hoje, quarta-feira de cinzas, ainda vou á escola trabalhar a tarde. Mas é coisa rápida e sem alunos, mas tenho tannnnnnnta coisa pra fazer gente que nem sei por onde começar. Tenho que dar um jeito no meu quarto que ta bem bagunçado, cadernos pra corrigir e levar o carro pra arrumar pq quando tava voltando ontem do carnaval o pneu do caminhão que estava na minha frente estourou e acabou que voou no meu para-choque daí quebrou....só comigo né, mas antes isso do que o acidente que poderia ter acontecido se batesse no para-brisas né, então nem dá pra reclamar.

                Beijos, até!

               Oi pessoas!

                Tudo OK? As coisas por aqui estão indo...indo bem mais ou menos! Gente to comendo mais do que deveria certeza! Hoje teve festinha de aniversário de uma aluna minha...quase morri quando vi aqueles salgadinhos, aquele bolo! O bolo ainda era de sorvete gente! Muita tentação pra uma pessoa só! Infelizmente não resisti, comi alguns salgadinhos e um pedaço do bolo.

                Essa agitação toda dessa nova fase da minha vida me deixa muito ansiosa e me da fome, acabo comendo oque não deveria e nos horários que não deveria. To rezando pra essa fase passar logo.

                Minha balança quebrou. Cada hora marca um peso e cheguei a uma triste conclusão, não sei quanto estou pesando e nem quanto estava pesando de fato quando comecei o blog! Ela varia o peso na mesma hora, coloquei um saco de arroz e cima e marcou tudo errado o peso. Anémm, agora quando eu receber tenho que comprar outra!

                To na luta gente, ta difícil, mas to tentando!

                E o carnaval? Oque vão fazer? Eu acho que vou ficar por aqui mesmo, dormindo, quietinha. Talvez um dia dê uma esticadinha em uma cidade aqui perto. Engraçado, eu baladeira de carteirinha ando numa preguiça de sair de casa. Nem lembro mais a última vez que saí. Mas também ando muito sem dinheiro, acho que é por isso!

                Beijos,ate!

                OI pessoas! Tudo bem?

                Decidi vir aqui mais tarde porque acho que assim fica melhor pra contar como oi meu dia e também por uma questão de organização, deixei as minhas manhãs reservadas para a atividade física (que ainda não comecei!) e pra preparação das minhas aulas etc. Dessa forma vou tentar organizar melhor meu tempo.

                Demorei demais pra dormir ontem a noite, fui dormir altas horas da madrugada. Me bateu uma ansiedade estranha, uma energia negativa. Conversei com uma pessoa ontem que me deixou assim, meio carregada entendem?

                Acordei cedo pra resolver umas pendências, voltei pra casa e não fiz nada a não ser navegar na internet e pelos blogs que eu tanto amo – por isso a decisão de hoje, de fazer isso só a noite – quando fui ver já era hora de almoçar e ir para o trabalho.

                Hoje foi punk, os meninos me deixaram exausta e recebi um comentário que me deixou meio triste, mas tudo bem, estamos aqui é pra isso não é mesmo? Pra aprender com os erros e tentar ao máximo acertar da próxima vez. Esse comentário, que foi feito de forma bem tranqüila, quase como um conselho (sério mesmo gente, não estou zombando) me fez enxergar isso, preciso me organizar, pra tudo, inclusive pra comer, trabalhar e dormir direito. Lido com crianças e essas coitadas não tem culpa das minhas noites mal dormidas e nem do meu humor, então pro meu próprio bem, tenho que me organizar.

                Cheguei em casa morta, morta mesmo, mas ainda fui fazer compras. Comprar pão, barra de cereais pro lanche, porque tudo isso tinha acabado.

                E agora estou aqui, mortinha, mortinha....e nada de sono. O cansaço é físico mesmo, a cabeça ta a mil vocês me entendem? Amanhã tenho muiiiiiiita coisa pra fazer! Essa semana pré-carnaval é complicada, mil coisas pra fazer na escola, muitas coisas atrasadas, uma confusão. Ainda junta com o período de adaptação deles na escola e nosso com eles rssss. Até a coisa engrenar gente vai ser assim, eu mortinha todo dia e quase ficando doida de tanta coisa pra fazer. Mas é bom, assim a cabeça pensa menos em comida!!!

                A comida por sua vez não anda sendo muito legal, ando derrapando no dia a dia, mas estou consciente das derrapadas, não estou comendo mais sem perceber como antes. Mas preciso parar com essas derrapadas.

                Bom, hoje é isso meninas, até!

                Ois pessoas!

    Percebi que nunca  contei aqui porque o nome do blog ser AGORA BABA!

                Quando eu era mais novinha (RSSS) a música da Kelly Key bombava e eu sempre cantava ela mudando a letra da música. Então quando criei o blog nem tive dúvidas do nome.....

Baba Baby

Kelly Key (versão AGORA BABA!)

Coitado! Coitado!

Você não acreditou, você nem me olhou
Disse que eu era muito GORDA pra você
Mas agora que EMAGRECI você quer me namorar

Você não acreditou, você sequer notou
Disse que eu era muito GORDA pra você
Mas agora que EMAGRECI você quer me namorar

Não vou acreditar nesse falso amor
Que só quer me iludir, me enganar
Isso é caô

E pra não dizer que eu sou ruim
Vou deixar você me olhar
Só olhar, só olhar, baba

Baby, baba, olha o que perdeu
Baba, a GORDA EMAGRECEU
Bom, bem feito pra você, é
Agora eu sou mais eu

Baba baba baba
Baby, baba baba baba
Baby, baba baba baba
Baby

    OI pessoas! Tudo bem por aqui?

                Sumidinha eu né, mas essa semana foi mega corrida, ainda to me adaptando a nova rotina e esse fim de semana tirei pra descansar!

                Sexta-feira, quando estava indo embora da escola, minha amiga me chamou pra passar o dia o clube com nossos amigos (temos amigos em comum). Topei na hora! Com o calor senegalesco que anda fazendo aqui em Udia, seria perfeito passar o dia no clube, além de conhecer um lugar novo. A noite passei na casa deles pra gente organizar tudo direitinho...depois ainda fui tomar sorvete (amo!). Quando cheguei em casa, tava rolando um churrasquinho e meu tio comentou que eu tava mais magra! \o/ a minha irmã tinha comentado também no almoço que achou meu rosto mais fino, ai que feliz!

               No sábado acordei cedinho e fomos ás compras pra ir pro clube, resolvemos fazer um churrasquinho, chegamos no clube umas 11 da manhã e incrivelmente não estava fazendo aquele sol da semana toda....lei de Murphy! Mas o dia foi uma delícia, aliás estar rodeada de amigos e pessoas queridas é sempre muito bom! Em relação á comida enfiei os dois pés na jaca, bebi demais e comi demais e quando cheguei em casa passei mal, graças a Deus meu estômago não aceita mais aquelas porcarias que meu cérebro de gorda ama.

                Hoje ta rolando churrasquinho aqui de novo!!! É o plano familiar de me ver engordar kkkkk, mas eu não me rendo! Depois da jacada de ontem, hoje tenho que me controlar dobrado!

                Sinto muita dificuldade de fazer dieta nos fins de semana, quando tem bebida alcoólica e comida em abundância aqui em casa. Acho que não estou emagrecendo mais rápido por não estar fazendo exercícios físicos e não ter cortado esses abusos no fim de semana, principalmente a cervejinha que eu adoro. Mas é algo que eu vou ter que repensar.

                Através dos blogs de emagrecimento e beleza que eu amo conheci o blog dessa garota AQUI que emagreceu demais!  As fotos ficam pra inspiração...

        Oi pessoas, tudo bem com vocês?

            Dia 09 de Fevereiro, carnaval ta aí já! Mas hoje o assunto aqui é outro...pesagem e medição.

            E posso falar que acordei e fui correndo pra balança e pra fita métrica?

            E posso também falar que eu fiquei feliz? E que EU SAÍ DA CASA DOS 80!!!        

            Dá uma olhada que bunitinho!!!

Tabelas de medidas do mês de: FEVEREIRO 09/02/2012

Total de peso eliminado até agora: 2.570 Kg!

“A força não provém da capacidade física e sim de uma vontade indomável.”

Mahatma Gandhi

            OI pessoas! Voltei! Disse que se me animasse passaria por aqui ainda hoje né, tudo bem que não animei tannnnnto assim, mas já to melhor que de manhã.

                Cheguei da escola as 18:00 e minha mãe já veio logo me intimando pra ir ao supermercado com ela. Como não é um pedido que ela me faz com freqüência e como eu também precisava comprar algumas coisas lá fomos nós. E é sobre isso que venho aqui falar com vocês.

                Gente, fazer dieta, regime, reeducação alimentar É CARO!!! É CARO DEMAIS! Fui observando e TODOS os produtos lights/diets são muito mais caros que os normais. O pão, por exemplo, o que eu compro geralmente é um integral light de 10 ou 12 grãos, pois bem, há semanas que eu chego a pagar R$6.99 e o pior é que quando eu comparo o tamanho do pacote deste com o pacote do pão de forma normal esse último é quase o dobro da quantidade de fatias! Outra coisa cara é peito de peru ou

                Sinceramente vamos pensar, já é difícil fazer dieta por ter que se privar das coisas que a gente adora comer na quantidade que a gente gostaria. Daí você faz todo o esforço, se prepara psicologicamente e quando vai ás compras vê que pra emagrecer você gasta o dobro doque gastaria pra se alimentar “normalmente”. Não há salário mínimo que agüente, nem pai/mãe de família que agüente!

                Fora que a obesidade já é caso de saúde pública né gente, o governo gasta muito pra tratar todas as doenças decorrentes da obesidade, então será que se a população fosse educada desde cedo (vide post de ontem) a se alimentar de maneira correta e os alimentos saudáveis fossem bem mais acessíveis (digo a preços iguais à menores que os “normais”) as pessoas não se alimentariam melhor, teriam melhor qualidade de vida, menos doenças, menos médicos, menos despesas pro governo e por aí afora?

                Sei que ágüem ganha com isso tudo, fortunas estão sendo cosntruídas às custas de obesidade alheia e da minha dieta também porque a grana que eu deixei hoje no supermercado só emagreceu uma coisa até agora...minha conta bancaria! Aff!

                 

                Beijos, até!

                OI pessoas! Tudo bem por aí?

                Hoje acordei com uma preguiça e desânimo absurdos, sabe aqueles dias de chatice? Então,hoje eu estou assim.

                Ontem foi meu primeiro dia de trabalho com os alunos e nossa Deus, tem uns lá que vão me dar trabalho, mas estamos aqui é pra isso né.

                É engraçado ver os “lanches saudáveis” que os mais mandam na lancheira, um monte de tranqueira sem fim, salgadinhos e refrigerantes e chocolate e mais não sei oque, enfim, nada de saudável. Daí percebe-se que uma boa alimentação realmente vem dos costumes e hábitos. Depois vou me aprofundar mais no assunto, mas fica a dica pros papais e mamães ai.

                Então, é isso meninas, quem sabe mais tarde passo aqui com mais ânimo?!?

Oi  pessoas!

E aí, novidades?

Como foram de fim de semana?

O meu foi de muito descanso e de muita farra também. Na sexta-feira, uma amiga minha me chamando pra ir pra casa dela no sábado pra gente tomar sol, como fizemos na semana passada, então sábado acordei almocei e fui pra casa dela. Sim pessoas, eu que queria acordar cedo pra ir caminhar acordei quase meio dia! Não fui naquela caminhada que queria, acordar até acordei, mas estava morrendo de sono e com dor na coxa direita, então resolvi voltar pra cama e deixar de lado a idéia de ir caminhar.

Sábado estava um sol de praia aqui em Uberlândia! Então estava ótimo pra curtir uma piscininha com os amigos, me besuntei de protetor e caí na piscina... e piscina e sol combina com oque??? Cervejinha claro! Ai, como é difícil não beber  na dieta, sinceramente nem tentei resistir. Mas os belisquetes dessa semana foram bem mais light que da semana passada. Fizemos aquelas batatas fritas congeladas assadas ao invés de fritas e ficou ótimo. E fizemos picanha fatiada na grelha...quando dei por mim eram 3:30 da manhã! Foi tão bom, tão relaxante! Depois da semana corrida que eu tive merecia esse descanso.

Domingo minha mãe me acordou querendo saber se eu ia pra casa da minha avó almoçar, nem animei pq estava com uma ressaquinha chata! Fiquei em casa, enrolando na cama e só levantei quando eram quase 13:00.  Esquentei o almoço que tinha na geladeira e fui até bem, mas logo depois a gula descontrolada tomou conta de mim! E foi sorvete, pastel que a minha mãe trouxe...enfim, uma orgia gastronômica!

Minha meta essa semana é organizar meus horários. Quero acordar cedo pra caminhar (sim! Vou insistir!) e fazer as coisas que ainda faltam pra escola. É bom que tenha tanta coisa pra fazer que vou pensar menos em comida. Minha pesagem se não me engano é essa semana. Não tenho grandes expectativas, mas quero sair da casa dos 80! 79 e alguma coisa já me deixariam muito feliz!

Beijos, até!

Oi pessoas! Como estão vocês?

                Nossa parece que um furacão passou aqui na minha vida, furacão do bem claro! To muito cansada essa semana por conta do meu trabalho, foi muito cansativo, mas muito produtivo. Semana de reuniões e comilanças, mas me controlei até bem, sinal disso foi a balança de hoje de manhã que não aumentou, mas também não diminuiu.

                Tenho tido pouco tempo disponível pra cuidar da dieta e de exercícios físicos (que aliás nem estou fazendo por conta de umas dores que apareceram agora na minha coxa, dor muscular mesmo) e isso ta me deixando triste. Mas eu sei que é questão de tempo, que tenho que lutar e me controlar pra não ficar ansiosa demais, senão vou descontar na comida e isso não posso mesmo!

                Desculpem o sumiço e a falta de novidades vibrantes, mas as coisas ainda estão se ajeitando por aqui entendem?

                E o fim de semana hein? Como cai ser? Eu vou ficar aqui descansando em casa,  a única coisa que to com vontade de fazer é participar da Caminhada Bem Viver, que vai ser no Parque do Sabiá, as 8:00 da manhã. Acho que vai ser bem legal...se eu realmente for, conto aqui.

                Beijos, até!

                  Oi meninas! Tudo bem com vocês?

      Comigo está tudo indo, emprego novo e muita coisa pra fazer, então ta muito corrida.

                Por conta das atividades na nova escola, infelizmente não tive como ir ao medico. Desmarquei até mesmo porque descobri que agora vou ter plano de saúde! Então vu esperar e me consultar pelo plano.

                Minha RA não está nada legal, tenho exagerado em algumas refeições, sucumbido a gula, mas no mais sempre  tento me controlar. Vou voltar a ler meu cartão de vantagens a partir de amanhã e me policiar em TODAS as refeições. To bastante triste por isso estar acontecendo, mas sei que isso depende só de mim. Também estou extremamente chateada por não estar fazendo exercícios físicos, mas tenho que ter paciência né.

                Agora que as férias acabaram de fato, acabou a moleza, tenho que me disciplinar e me organizar pra fazer um bom trabalho e realizar tudo oque desejo pra esse ano. Nesses primeiros dias quero organizar meu sono... nossa gente, se eu não durmo direito meu dia acaba! Então como quero estar sempre bem humorada e disposta vou acordar cedo e ir direto pro exercício físico, seja ele lá qual for! Porque sim gente, eu não desisti disso e agora que estou trabalhando eu vou poder pagar (a partir de março) uma academia ou uma escola de natação.

                É isso gente, vida que corre e que vai em frente, as coisas estão voltando ao que eram, mas a diferença está dentro de mim, na minha vontade de mudar por dentro e por fora, de ser melhor amanha do que sou hoje.

Beijos, até!