Dica de blog: Acredita, Bonita!

quarta-feira, fevereiro 20, 2013 | Postado por Debora | | Editar post



     Oi pessoas! Tudo bem amores? Nossa que calor que está aqui!
    Hoje vim falar com vocês sobre um blog que eu descobri através do Pensando Magro. É o Acredita, Bonita da Penélope Nova. Sim, aquela VJ que era gordinha e que agora tá super malhada. Lí e gostei bastante do que eu lí, por isso indico.
     A dieta dela, ao que me parece é diferente da minha e os objetivos dela também, mas achei o blog muito bacana. O objetivo dela é secar, e ficar bem definida, o meu é ficar mais feminina, mas sinceramente vale a pena a leitura.
   Acho que nessa caminhada de bem estar, equilíbrio, corpo “perfeito” e saudável cada um acha seu caminho e suas alternativas. Afinal cada corpo é de um jeito.
     Mas algumas coisas são universais:
-Não dá pra ficar com frango e saladinha e  morrendo de fome
- Dieta rápida, peso de volta rápido;
- Persistência, foco, determinação, dedicação, preparação são a alma do negócio;
- Devagar se vai ao longe!
      É isso pessoas! É isso que temos pra essa quarta-feira calorenta, com a TPM bombando, dor de cabeça chegando e dorzinha chata na perna e no pescoço. Melhor tomar um banho e dormir né! Amanhã tudo melhora!



"A questão, Bonita, é que esse desafio, esse sonho, essa vontade toda não basta. Na prática, se a mudança for ultra-mega-blaster radical e for de um dia pro outro, posso falar? VOCÊ NÃO AGUENTA. Seu corpo não aguenta, sua cabeça não aguenta. E você fracassa. Não que fracassar seja de todo ruim; o ruim do fracasso é a frustração que ele traz. Só que quando você fracassa um pouquinho, a frustração é do mesmo tamanho – aí você recobra a força, vence e se FORTALECE. Mas se você fracassa e fracassa e fracassa DE NOVO, começa a ACREDITAR QUE NÃO CONSEGUE. E é exatamente isso que o progresso gradual não deixa acontecer.
Um desafio por vez. Um dia depois do outro. Uma comemoração a cada conquista. E a alegria de QUERER o próximo desafio."
Penélope Nova.

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