Agora Baba!!!

Ois! Então né…sumi de novo!!! Sorry... as coisas realmente estão MUITO corridas pra mim e correria demais me estressa, me cansa e me adoece...e foi o que aconteceu, essa semana uma gripe daquelas veio me visitar, acompanhada de dor de garganta e tudo mais. Presto MUITA atenção aos sinais que meu corpo dá, é fato que tem alguma coisa emocionalmente errada comigo, já desconfio do que seja, pra resolver algumas coisas basta coragem, porém pra outras coisas só o tempo.

Semana passada fui pra casa da vovó e preparei um post tooooooooodo bunitinho pra vocês e cadê que teve tempo de postar. Ela tá bem, dentro do que é possível ela estar, mas acaba comigo vê-la daquela jeito.

Bom, vamos aos assuntos que interessam: Meu peso e minhas medidas...

Como dito no post anterior, tô p*** da vida, pois apesar de estar na linha (até ontem) com a RA e fazendo zumba 3x por semana a feiosa da balança não baixa nadinhaaaaaa, alguns dias ainda aumenta. Por conta disso tô pensando seriamente em dar um tempo de me pesar todos os dias, acho que essa ansiedade não tá me fazendo bem, tá me estressando ao invés de me ajudar.

Minhas medidas

	Fevereiro	Março
Panturrilha direita	---	38
Panturrilha esquerda	----	38
Coxa direita	61	57
Coxa esquerda	60	57
Quadril	104	103
Barriga baixa	97	96
Cintura	84	82
Barriga alta (abaixo do seio)	---	83
Peito	104	102
Braço direito	33	31
Braço esquerdo	32	31

Eu uso uma tabela bem simples que eu fiz no WORD e imprimi mesmo, assim como um calendário tipo de mesa onde anoto minha pesagens. Uso essas duas tabelas, a balança e uma fita métrica pra acompanhar tudo. Não sei como colocar as tabelas aqui, por isso não disponibilizo.

 

Agora vamos ao meu peso: Este variou bastante durante esse mês mas não consegui sair da casa dos 70 como gostaria tanto! Estou pra menstruar, então hoje quando subi na balança a vontade era de quebra-la!

Quarta-feira a balança bateu 72,1!!! A bichinha não desce! Não desapega! E isso tá me desanimando de um tanto que nem dá pra mensurar, colocar em palavras e digitar aqui! Sabe aquela vontade de meter o pé e jogar tudo pro alto??? Então, só não faço isso porque depois que vai ter que arrumar a merda toda vai ser eu e tô sem saco até pra isso no momento. Mas já percebi que tô dando umas jacadinhas de leve e sabotadoras! Quero pesar 58 quilos e eu vou conseguir!!! Nem que seja na raiva!

Então pessoas, hoje foi só pra dar uma satisfação e pagar a dívida que eu tinha com vocês. Ando sem animo até pra postar aqui, vejam só!

Amo vcs! Bjusss

Oiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii volteiiiiiiiiiiiiiiiiii! E no ritmo do Lepo Lepo que meu prof de zumba ama!!! Gente quanta correria e cansaço por aqui!!! Nossa “sinhoradainternet”! Curuiz!!!

Como eu disse no último post agora sim o ano começou né e o meu começou bombando! Com a correria de duas escolas + cuidados com a vovó + cuidados com o namorado + todas aquelas coisinhas que a gente tem que fazer = eu esgotadinha! Sério gente, parece que estou a umas duas semanas ligada no automático e só fazendo as coisas, sem parar muito pra pensar nem pra respirar. Hoje meu corpo reclamou, pediu cama, tinha a tarde livre então deitei um pouco e pronto, acordei só as 15:30 e agora uma dor de cabeça e moleza insistem em habitar neste corpo. Já disse aqui e repito, não posso dormir demais a tarde, fico sentido o corpo muito ruim sabe?

Todos esses dias que estive fora daqui eu mantive o controle do meu peso. Tenho tido algumas escapadas, mas nada demais. Mas infelizmente meu peso não está abaixando, apesar das medidas terem diminuído. Não sei se ando extrapolando nas castanhas, ou se a minha dieta está errada. Pensei até em fazer um detox pra ver se o meu metabolismo “acorda” mas morro de medo de passar fome e acho complicado ter que fazer toda minha comida separada. Não tenho mais tanto tempo pra isso e minha mãe enfartaria! Sei não gente! Não sei mais o que pensar.

Amanhã vou postar tudinho pra vocês, tenho a manhã livre e vou aproveitar pra fotografar minhas planilhas e mostrar pra vocês como faço pra controlar tudo. E também tirar todas as medidas.

Mas já vou adiantando as pesagens que estão pendentes aqui.

12/03 = 72,2

19/03 = 72,0

Como vocês podem ver, não está abaixando muito gente, não sei mais o que fazer, já era pra eu ter saído da casa dos 70!!!! Socorroooooo!!!

Continuo com as aulas de zumba 3x por semana, e estou pensando em aumentar isso, mas quero me acostumar primeiro com esse ritmo que está a minha vida. Agora que as coisas estão entrando nos eixos.

Essas são as novidades, não muito boas, que eu tenho!

Oi pessoas! Feliz Ano Novo!!! Uhulll \o/!!! Carnaval acabou e agora o ano enfim começa.

Relendo o blog nessa mesma época ano passado eu estava com praticamente o mesmo peso, mas em fase de emagrecimento. Ou seja, passei um ano mantendo o peso, indo e voltando, tá na hora disse definitivamente acabar! E de eu parar de vir falar essa lorota aqui e não cumprir!

 

Hoje foi dia de pesagem, confesso que estava com muito medo de me pesar! Tive sim algumas escapulidas no carnaval, não bebi nada alcóolico, tentei ao máximo me segurar e fazendo um balanço acho que fiz as melhores escolhas dentro do possível. A balança bateu 72,5! Meio quilo a mais que semana passada. Estou prestes a menstruar e acho que esse é o real motivo desse meio quilo a mais, mas isso só vou poder confirmar semana que vem.

Semana que vem, se já tiver acabado a mesntruação, tiro as medidas e o peso e aí farei um balanço do mês de fevereiro definitivo, mas por enquanto eu acho que foi um bom mês sim, mesmo tendo “engordado” nessa última semana. Eliminei 2 kg e consegui controlar sim a minha gula e minha compulsão. Com deslizes, CLARO, mas me controlei muito mais que antes! Então pra mim já vale!

Hoje fiz minha primeira aula de zumba. Levei minha irmã pra pagar mico comigo e não passar vergonha sozinha. Sou muito tímida com as pessoas que eu não conheço, sei que é bobeira mas fico muito sem graça nessas situações. Adorei a aula, adorei o professor e vou fazer 3x por semana. Eu ia me matricular na mesma academia que a minha irmã mas lá ainda não tem essas modalidades de dança, acabei optando por matricular em outra pois amo dançar e era bem provável que eu desistisse de outra coisa que eu tentasse fazer. Quero pegar gosto sabe pra depois encarar um plano semestral ou anual na academia, cansei de gastar dinheiro assim. Então vou esperar pra ver como vai ser, meus planos são pra em um futuro próximo eu malhar de segunda a sexta religiosamente, vários estilos diferentes pra secar mesmo, mas sei que preciso ir aos poucos e respeitar os limites do meu corpo.

O plano é turbinar essa reeducação alimentar que está indo a passos de tartaruga!

Beijos, beijos! Até mais!

Oi pessoas!!! Como foram de carnaval? O meu foi love total hahahaha e algumas jacadinhas! Mas como hoje eu fiz o favor de queimar um dedo e tá horrível pra digitar vou deixar pra postar amanhã junto com a pesagem ok?

Hoje trago só as fotos e as receitinhas que prometi!

 

Receitinha das panquecas

2 ovos

250 ml de leite

4 colheres de polvilho doce

Talos do espinafre (opcional)

1 colher de café de sal

Bater tudo no liquidificador. Fazer em uma frigideira antiaderente untada só com pouco óleo. Eu ainda limpo com o papel toalha. Renderam 8! Recheie como quiser, usei queijo com presunto e presunto desfiado com espinafre!

Receitinhas do bolinho

1 banana nanica (pica metade e bate a outra metade)

1 colher de café de canela

2 colheres de mel (ou açúcar ou adoçante)

2 colheres de farelo de aveia

1 ovo

100 ml de café de leite

1 colher café de fermento em pó

Bater tudo no liquidificador. Misturar por último o fermento. A banana picada misturar apenas na hora de levar ao micro-ondas. Micro por 4 minutos (pode variar!) Prendeu 4 porções aqui ( cortei em 4) Coloquei canela e mel pra enfeitar!

E aí pessoas!!!! Todos em ritmo de carnaval? Eu ainda não, e acho que nem vou entrar nesse clima, aqui em Uberlândia tá chuvinha boa boa, vou ficar quietinha esperando o namorado chegar!

Tooooooooodo mundo aqui em casa viajou e isso significa cozinha e casa liberadas! Hoje eu arrasei! Fiz panqueca de espinafre e frango e agora pra matar as lombrigas da TPM fiz um bolinho de micro TOP TOP de banana, canela e mel! Gente, ficou super! Vou tirar fotos e colocar as receitas aqui, até pra eu me lembrar depois (acreditam que eu faço e esqueço?)

Amanhã começam as orgias gastronômicas aqui e quero MUITO manter o foco nesse feriado. Feriado não precisa ser sinal de orgia gastronômica! Eu quero muito me comportar, apesar da TPM gritando na minha pessoa! Quero sair da casa dos 70 logo!

E pra lembrar a gente de não jacar nesse feriadão, que tal um oizinho da Sabrina? Não queria ter o corpo dela, mas vamos combinar que a bichinha arrasa!

 

Beijos beijos! Aproveitem o Carnaval! Com juízo e sem jaca!