Receita de vitamina de ameixa e aveia (com fotos!)

quarta-feira, fevereiro 29, 2012 | Postado por Debora | | Editar post

Oi meninas,
Hoje eu vim dar uma receitinha pra vocês. Nessa semana que passou, notei meu intestino MEGA preso. Isso costuma acontecer algumas vezes comigo, mas geralmente não dou muita importância, mas agora que eu to nessa batalha pelo peso ideal me fez prestar mais atenção nisso. Pesquisando na internet (santa internet) descobri que a ameixa e a aveia são excelentes aliados no combate à prisão de ventre.
De posse dessas informações, lá fui eu pro supermercado a caça dos ingredientes. Achei os preços bem razoáveis e até guardei pra mostrar pra vocês no total gastei só R$ 9,75

Aveia = R$ 1,95
Leite de soja = R$ 5,49
Ameixa = R$ 2,31

 Com todos em minhas mãos bolei a seguinte receita:

Vitamina de ameixa e aveia (ótimo pra intestino preso)

2 copos de leite de soja light
10 ameixas secas
4 colheres de aveia em flocos.

Bati tudo no liquidificador por uns 2 minutos e coloquei em uma jarra. Tomei um pouco e achei o gosto bom. Rende bem
Mas a minha surpresa foi no dia seguinte. Como rendeu uns 3 copos deixei na geladeira pra ir tomando aos poucos, no outro dia quando fui tomar parecia um creme! E gente juro por Deus, tava muiiiito melhor! Parecia sorvete!!! Uma delícia mesmo. Pronto, virou minha receita de todo dia!
E pra completar é EXCELENTE pro intestino! Vou substituir o leite com granola da noite por essa receita, acho que funciona mais e é bom pra variar.
É muito boa também como sobremesa, já que gelada vira um creme, tipo sorvete mole, tirei fotinhas pra vocês verem!




Delícia!!! Ah, e pra quem quer reduzir açúcar nem precisa de adoçante!!

Beijos, até!


* Lembram que eu brinquei aqui que a minha mãe estava sabotando minha dieta? Então, cheguei ontem da escola e lá fui eu fazer minha vitamina/sorvete mole e ela estava tirando um bolo de chocolate do forno! Olhei na geladeira e cadê minhas ameixas? Perguntei pra ela e ela me disse: -Ah, achei que ia ficar largada aí e coloquei no bolo!
Mãe!!! Ajuda aí!!!
** Claro que comi do bolo né... :(...Saco!

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