Agora Baba!!!

Ois! Tudo bem pessoas?

                Ontem voltei a minha “rotina” e fui caminhar. Desta vez tive a companhia de um grande amigo meu e não sei se é porque ele estava lá e tinha alguém pra me escutar reclamando (rs) ou se é porque fiquei sem andar 4 dias só sei que doeu demais!!! Um percurso onde eu demoro geralmente 50-60 minutos demorei 1hora e 20 minutos pra completar. Aff!

                Tive que parar várias vezes e senti meu pé direito dormente novamente. A dias que estou pesquisando na internet sobre oque pode ser e não acho nenhum sintoma muito compatível então decidi que chega né, vamos ao ortopedista. Nem que seja pra ele falar que está tudo bem e que é psicológico!

                Ontem também caí na bobeira de me pesar, novamente constatei que minha balança ta louca... marcou 3 pesos diferentes, mas não gostei de nenhum que vi rsss, sinal que ainda to exagerando na boca e preciso ficar mais atenta né. Mas como não foi pesagem oficial nem vou colocar aqui.

                Fiz um lista no world do meu peso inicial, o meu peso fina,  total a ser eliminado e fiz uma estimativa de tempo que vou levar pra emagrecer tudo oque eu quero, emagrecendo 1kg por semana que é oque a OMS recomenda.....vou demorar 7 meses na mais otimista hipótese. Mas não tem problema não. Meus quilos a mais levaram anos pra se instalar aqui e tenho que ter paciência pra mandá-los pra PQP..rsss

                Fiz também uma divisão com cotas de peso a ser eliminado (dividi o total de peso em 7) o famoso pensar a curto preza – e os prêmios que vou me dar pra cada cota atingida. Gostei viu...agora é fazer acontecer...planos no papel são só folhas escritas, colocados em prática é caminho pro sucesso.

                Hoje ainda vou insistir na caminhada. Vou almoçar na minha avó e quando voltar vou caminhar, mas vou pelo outro lado do parque (dica do amigo) que me parece ser mais leve...vamos ver.

                Beijos, até!