Pesagem da semana, medidas do mês e farra na cozinha!

quarta-feira, fevereiro 12, 2014 | Postado por Debora | | Editar post

Oi pessoas!!! Tudo bem com vocês? Comigo tuuuuuudo bem!

Sim, estou muiiiiiito feliz e sabem o porquê ??? Porque hoje foi dia de pesagem e a balança bateu 73,00kg! Feliz, feliz feliz! E além de tudo resolvi tirar as minhas medidas essa semana mesmo, afinal a dona M já foi embora! E comparando com o mes passado tá bom!

Bora ver:

 

Janeiro

Fevereiro

Resultado

Barriga

98

97

-1

Citura

87

84

-3!

Peito

---

104

não medi antes

Braço Esquerdo

---

32

não medi antes

Coxa Esquerda

---

60

não medi antes

Braço Direito

---

33

não medi antes

Coxa Direita

---

61

não medi antes
Quadril

101

104

+3!!!

Tô feliz viu gente! Tão feliz que aproveitei e fui no supermercado e produzi uns muffins fits agora a tarde, de banana com canela. Ficou muiiiito bom e é muito fácil!!! É uma receitinha funcional porque contém farelo de aveia que é rica em fibras e canela que é um termogênico natural ideal para quem está na Reeducação Alimentar.

20140212_160743

 

Muffins de banana com canela: ***Eu dobrei a receita original.

  • INGREDIENTES: - 2 xícara ( ou 8 colheres de sopa cheias) de farelo de aveia - 2 colher de canela em pó - 1 colher de fermento - 2 ovos - 2 bananas - 1 xícara de leite desnatado ou de soja - 2 colheres de adoçante à gosto ( usei 2 colheres bemmm cheias de mel , mas poderia ter colocado 3 pq ficou meio sem doce)
  • COMO FAZER: - Você vai misturar todos os ingredientes no liqüidificador com exceção do fermento. - Por último, misture o fermente com os outros ingredientes. - Coloque em forminhas para muffins deixando a borda sobrando, pois os muffins vão crescer. - Coloque no forno por 15 à 20 min, dependendo da potência do forno, fique de olho para não queimar. - PRONTO, basta servir!
  • PS: Se eu fosse fazer agora, picaria uma banana madura e colocaria os pedaços na massa, pra ficar melhor ainda!

                Receita original: Emagrecer certo!

                Façam e depois me contem como ficou. Hoje minha mamis foi pra casa da vovó e eu me esbladei kkkkk fiz muffins, saladinha e requeijão caseiro! Enquanto os gatos saem, os ratos fazem a festa hahahaha.

                Então é isso pessoas! Foco total agora! Tá chegando o carnaval!!! E a primeira meta também!!!

                Uhullll \o/!!!

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