De hoje e receita!

sexta-feira, julho 26, 2013 | Postado por Debora | | Editar post


E aê meu povo!!! Uhulllll vocês viram que eu voltei rapidim hoje??? Hahahaha, tô me esforçando minha gente!

Hoje acordei super cedo com os meus cachorros brigando, era tipo 6:30 da manha! Já que tinha acordado resolvi ir caminhar, mas ainda tava frio DEMAIS! Desisti! Voltei pra cama e dormi de novo até quase 10 da manhã. Levantei e fui tomar meu café com meu pão Dukan. Vocês já fizeram? Receitinha simples...1 ovo, 1 colher de aveia (ou quinoa), 1 colher de sopa de água, 1 colher de café de fermento em pós, sal a gosto. Bate tudo e leva no microondas por 2:30 minutos. Pronto! Fácil!!!!
Ele fica com um gostinho e cheiro de ovo, mas como eu não me incomodo....

Como tomei café tarde, comi pouco no almoço. Fiquei a tarde toda fuçando no Instagran e vendo as receitas bacanas que andam postando por lá resolvi caminhar!!! Aeeeeeeeeeeeeeeeee!!! Uhulllll!!! Mas minha gente, como eu tô dolorida kkkkkkkkkkkkkkkk.

Depois de caminhar me sentei no parque e fiquei admirando as pessoas, observando as coisas, revendo meus objetivos de emagrecimento e de vida! É bom ter esses momentos de reflexão pra colocar algumas coisas no lugar né.

Postei no Instagran que eu tinha caminhado e recebi várias mensagens de amigos me dando força! A sensação de dever cumprido foi boa demais!

Hoje a noite tem baladinha cazamigas!!! Mas nada de bebida nem comida hoje, só água com gás. Tracei a estratégia e já descongelei a minha porção de macarrão integral e vou fazer um molho com cotage e kani...nada de jacar! E ainda vou dançar muitoooooooooo pra queimar mais calorias!

Amanhã tem mais caminhada! E ainda dia de princesa - leia-se salão de beleza!

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