Pesagem da semana e refeição livre

quinta-feira, agosto 07, 2014 | Postado por Debora | | Editar post

Oi pessoas! Tudo bem por aí?

Por aqui tudo ótimo! Sei que fiquei de postar toda quarta-feira a pesagem, mas ontem quase não parei em casa, então posto hoje mesmo.

Estou tentando realmente ao máximo me controlar e balancear as minhas refeições. Ontem foi a minha refeição livre da semana, então de agora em diante é rédea curta. Fiz até uma tabelinha pra acompanhar se estou seguindo tudo certinho ou não, depois coloco aqui.

Ontem o peso foi de 72,4! Iupiiiiiiiiiiii!!! Fiquei feliz demais!!!

Confesso que hoje fiquei com medo de me pesar, por conta da refeição livre de ontem. Sei que não posso deixar me abalar, afinal foi apenas uma refeição livre, mas fiquei com medo de pesar e desandar tudo. O que eu comi? Fui num restaurante aqui de Uberlândia ( já vou logo indicando viu! E nem é jabá!) chamado Liro Chef....top! Lá é muito conhecido aqui na cidade, tanto pelos pratos enormes e incríveis quanto pelas massas, mas o que eu não sabia antes é que eu podia ficar só no buffet de salada e petiscos mais lights.  E fiquei no buffet de saladas. O preço é bom considerando as pois as opções oferecidas. Buffet de salada: R$ 22,90. Tem saladas variadas, carpaccio, ceviche, batatas assadas e recheadas, antepasto de berinjela, tomate seco, folhas variadas, salmão, tilápia, e muito mais. Arrumei uma foto da net pra vocês verem, não é grande mas é bem gostoso:

Comi carpaccio, ceviche , folhas, camarão, tomate recheado, champignon recheado, palmito. Nada muito pesado eu acho, mas comi dois pratões ( pedreiro!! Kkk) Então deu medinho!

No mais tá tuuuudo bem. Ainda não voltei com a academia, mas semana que vem acho que vai dar certo$!

E aí como andam as coisas com vocês? Emagreceram ou manteram? Engordou? Não tem problema não, começa de novo que dá certo!

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